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12. Februar 2017
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Sa. 11.2. noch Plätze frei für Vorstiegskurs (10:00) und Sicherung-& Falltraining (12:30)-> Anmeldung HIER!

Kletterkurse

 

Sicher unterwegs in Kletterhallen
Kursangebot von Sigi und Nicole / GOC:

Noch Plätze frei !

Sa. 11.02. / 10:00 – 12:00 Uhr
 Vorstiegskurs „Klettern&Sichern“
(Nur mit Anmeldung, siehe unten!)

Sa. 11.02.12 /.30 – 15:00 Uhr
 Falltraining „Weich sichern & Sicher stürzen“
(Nur mit Anmeldung, siehe unten!)

Klettern in Kletterhallen ist statistisch gesehen grundsätzlich eine sehr sichere Sportart. Trotzdem passieren immer wieder Unfälle und um diese möglichst zu vermeiden empfiehlt die DAV-Sicherheitsforschung allen Kletterern – unabhängig von Kletterniveau und Erfahrung – an Sicherungs- und Sturztrainings teilzunehmen. DAV Faltblatt „SICHER KLETTERN“

Der GOC greift diese Empfehlung auf und bietet Euch mit Nicole und Sigi  – unseren Leiterinnen der GOC-Klettergruppe  – einen Vorstiegs-Kurs, sowie ein Sicherungs- und Falltrainings an.

Beide Kurse eigenen sich nicht für Anfänger und setzen das Klettern  im 5. UIAA Grad (Vorstieg und Toprope) voraus.  Alles vor dem Hintergrund, das Klettern in den Kletteranlagen des Verbunds  sicherer zu gestalten. Denn nur wer gut gesichert ist, kann sich voll auf’s Klettern konzentrieren und – unabhängig vom Niveau – seine Leistungen nach oben verschieben!

 


Vorstiegskurs: 
Der Vorstiegskurs richtet sich an Toprope-Kletterer und Vorsteiger*, die sich verbessern wollen.

Inhalte:
1 Vorstieg sichern
2 Klippen der Exen
3 Exen in die Wand einbringen
4 spotten

Voraussetzungen:
– Erfahrungen im Topropeklettern.
– 5. Grad (UIAA) im Toprope beherrschen

Wo: Kletterzentrum Thalkirchen

Anmeldung: bei nicole@gocmuenchen.de
Dauer: 10:0 – 12:00 Uhr
Mitbringen: Gurt, Kletterschuhe, Dein aktuelles Sicherungsgerät,
Kosten:  Halleneintritt


Falltraining:
Verbesserung der individuellen Sicherungs- und Sturzkompetenz für Vorsteiger

Im Kurs wird Erfahrung im Halten von Vortstiegstürzen vorausgesetzt – um auf diesen Kenntnissen aufbauend – Deine Sicherungs- und Sturzkompetenz zu erhöhen.  Neben der korrekten Bedienung des Sicherungsgeräts, werden auch Deine geräteunabhängige Kompetenzen geschult und auf die Gefahrenquellen beim Klettern und Stürzen selbst hingewiesen.

Inhalte:
1 Gerätebedienung
2 Gewichtsunterschied
3 Grundverständnis Sicherungssituationen
4 bodennahes Sichern
5 dynamisches Sichern
6 Stürzen

Voraussetzungen:
– Erfahrung im Halten von Vorstiegsstürzen.
– Klettern im Vorstieg im 5. UIAA Grad.
– NICHT FÜR ANFÄNGER geeignet!

Wo: Kletterzentrum Thalkirchen

Anmeldung: bei nicole@gocmuenchen.de
Dauer: 12:30 – 15:00 Uhr
Mitbringen: Gurt, Kletterschuhe, Dein aktuelles Sicherungsgerät, (Seil wird geliehen)
Kosten:  Halleneintritt und anteilige Leihgebühr für die Seile.

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